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避免皮膚老化找上門? 正確的抗老保養方式,擊破7大皮膚老化現象


人人都會老,但總是希望不顯老,想守住青春,不能輕忽任何皮膚老化症狀。當你開始察覺保濕不夠力;鏡子裡的自己,皮膚暗沉、粗糙無光;即使不笑,竟也出現眼角細紋,這些跡象都是皮膚老化釋出的訊號。本篇整理肌膚老化原因,以及減緩和防止皮膚老化的技巧,幫助你做好抗老保養,輕鬆對抗肌膚老化。

皮膚老化原因?

隨著年齡增長,皮膚變得乾燥、皮膚彈性更是不如以往,甚至出現細紋、皺紋,臉部鬆弛下垂等症狀,而造成老化的元兇,不只是年齡,許多外在因素及不當的習慣作息都會加速皮膚老化!因此想要真正對抗老化,先要瞭解皮膚老化原因,才能由內而外一一擊破老化症狀。

內在因素

年齡自然老化:

人體細胞隨著年齡增長,新陳代謝速度變慢,細胞生命週期也逐漸縮短,使人體器官退化,皮膚呈現顯見衰老,包括臉上的膠原蛋白流失,鬆弛凹陷、暗沉無光等皮膚老化現象。


飲食習慣及生活作息:

取過多刺激飲食,例如咖啡、尼古丁、油炸食物,或長期營養不均衡,將使老化提早來報到,人如其食 ( You are what you eat ),肌膚老化就是首當其衝的表徵,另外如長期熬夜,以不當姿勢過度使用 3C 產品,也會加速皮膚老化症狀,不可不慎。

外在因素

紫外線汙染:

皮膚老化最大元兇之一就是紫外線,相較於內在自然老化因素,紫外線的危害讓肌膚老化狀況更為劇烈,尤其臺灣地處亞熱帶,時常有紫外線過量的危害,過度日照會刺激自由基形成,破壞臉部保護層,導致皮膚產生皺紋、斑點及乾燥等諸多皮膚老化現象。

空氣汙染:

現代人受空汙所苦,包括工廠、汽機車廢氣排放,除了影響呼吸道,也會危害肌膚,包含阻塞毛孔,影響肌膚新陳代謝與防禦力等,致使皮膚毛孔粗大。

保養品使用不當:

過度與疏於保養,均會促使肌膚老化,或是沒有建立起保養習慣,三天打魚兩天曬網,只會白白傷了荷包,又無助於抗老化。

肌膚抗老原理

從原理來看皮膚老化成因,皮膚分別由「表皮層」、「真皮層」、「皮下組織」等三層組成,也是影響臉部皮膚老化最明顯的地方。

表皮層:

人為皮膚最外層,由角質細胞組成,含有黑色素細胞,最主要功用為貯存水分,此層有 28 天的皮膚代謝週期,但隨著年紀增長、外在環境等因素影響,角質代謝更新速度減緩,老廢角質堆積異常,使得水分流失且皮膚粗糙,而當肌膚過度日曬,也會使表皮層的黑色素沈澱,變得暗沉並產生斑點。

真皮層:

包含大家熟知的膠原蛋白、彈力纖維,能為肌膚提供支撐與彈性,並分泌養分來供給表皮層,但當纖維母細胞產能下降,膠原蛋白減少、真皮層變薄,就會讓肌膚支撐力降低,失去彈性與澎潤感。前面提到的日曬若深入到真皮層,還會使肌膚產生皺紋。

皮下組織:

為脂肪細胞所在之處,是影響肌膚看起來是否飽滿外觀的關鍵,當脂肪減少,將形成皺紋,凹陷、皮膚鬆弛下垂等皮膚老化現象。

全方位抗老化!擊破 7 大皮膚老化特徵

瞭解完皮膚老化原理,以下針對最常見的肌膚老化特徵,包括「皺紋」、「鬆弛」、「暗沉」、「斑點」、「粗糙」、「乾燥」、「毛孔粗大」,分別說明形成原因及如何預防。

皮膚老化特徵1:皺紋

  • Q. 為何肌膚會出現皺紋?

    A.第一道細紋往往來得不知不覺、悄然無聲,形成皺紋的原因有兩大類:
    1.肌膚表皮層水分不足,角質層因缺乏水分而出現萎縮、凹陷,這類乾紋多出現在臉頰和嘴角,但屬於假性紋路,只要保濕做足就能獲得改善。
    2.真皮層的膠原蛋白、彈力纖維蛋白流失,肌底失去支撐力,導致肌膚從真皮層到表皮層開始凹陷鬆弛,形成不可逆的深層紋路。

  • Q. 如何預防皺紋生成?

    A.如前面提到,預防淺層皺紋的關鍵是做好保濕,但要預防真皮層凹陷所帶來的深層皺紋,重點在於膠原蛋白的維持,我們可以藉由抗老化保養品或內服美容補充膠原蛋白來抗皺,當然日常防曬也不能少,紫外線可是膠原蛋白最可怕的殺手。


皮膚老化特徵2:鬆弛

  • Q. 為何肌膚會出現鬆弛?

    A.肌膚鬆弛最顯而易見的地方就是臉部輪廓線,會使原本立體的線條漸漸模糊。其中原因就是支撐肌膚彈力的兩大主將:「膠原蛋白」和「彈力纖維」減少流失,導致肌膚失去彈性,抵擋不住地心引力,形成臉部鬆弛下垂。

  • Q. 如何預防鬆弛生成?

    A.要改善鬆弛、緊緻肌膚,最常見的方法就是使用能深入到「肌底」的精華液,例如修護活性酵母配方,原菌活淬、釀酒酵母、雷特氏 B 菌等,來幫助膚質緊緻、彈潤;也可以搭配緊緻拉提的保養按摩手法,給予肌膚最大的助力。此外,良好的生活習慣相當重要,當生活飲食規律,內分泌正常,新陳代謝良好,皮膚改善的狀況自然就會體現在肌膚上。


皮膚老化特徵3:暗沉

  • Q. 為何肌膚會出現暗沉?

    A.早上洗完臉看著鏡中的自己,最能感受到肌膚暗沉與否,老化肌膚的暗沉又可分為三種:
    1. 偏灰色調的角質堆積暗沉:隨著年齡增加、乾燥、熬夜或疲勞等因素,肌膚新陳代謝不正常,導致表層堆積過多的老廢角質,讓肌膚無法順利折射光線。
    2. 糖化引起的黃褐色暗沉:當體內累積過多糖時,跟體內蛋白質、膠原蛋白產生 AGEs 物質,由於 AGEs 是黃褐色,所以真皮層產生堆積後,會讓肌膚看起來蠟黃。
    3. 常見的黑色素暗沉:當肌膚受到紫外線的刺激,會加速分泌黑色素,影響整體膚色甚至出現黑斑。



皮膚老化特徵4:斑點

  • Q. 為何肌膚會出現斑點?

    A.臉上有斑點再困擾不過,不僅影響膚色均勻,還很容易看起來髒髒的。當身體受到紫外線、空氣污染等外在環境刺激,體內自由基會啟動黑色素細胞中的酪胺酸酶合成黑色素,正常情況下,黑色素會隨著代謝減少,但遇到肌膚代謝異常,或長時間的外在環境刺激,當黑色素生成比代謝多時,就會累積在表皮細胞,慢慢往上浮現到角質層,變成肉眼可見的斑點。

  • Q. 如何預防斑點生成?

    A.預防斑點最重要的就是防曬,避免紫外線刺激黑色素細胞。而保養方面,目前專家品牌一致認證,最有效的淡斑配方非「維生素C衍生物」莫屬,它能抑制黑色素生成,並淡化已生成的各式頑固斑點,發揮淡斑效果。


皮膚老化特徵 5:粗糙

  • Q. 為何肌膚會出現粗糙?

    A.肌膚的觸感可以在手指撫摸的當下立即感受,光滑與粗糙的對比相當強烈。而肌膚會出現粗糙,大多因為角質層缺水或代謝出現問題。健康的角質細胞排列整齊時,肌膚摸起來是光滑細緻的,但當角質層紊亂,老廢角質堆積在最上面,或因為乾燥而排列不均,肌膚摸起來自然非常粗糙。

  • Q. 如何預防粗糙生成?

    A.肌膚的角質層就像一塊海綿,當海綿吸滿了水份,會變得柔軟,可一旦海綿變乾,柔軟度就會下降,老舊角質的代謝也會跟著異常,讓皮膚變得粗糙。因此要預防老化肌膚粗糙,首先要做好保濕,也要適度清潔,溫和地代謝老廢角質


皮膚老化特徵 6:乾燥

  • Q. 為何肌膚會出現乾燥?

    A.健康的肌膚,皮膚角質層含水量約在 20% 到 35% 之間,當角質層含水量低於 10% 時,就會出現乾燥情況。肌膚之所以含水量降低,是因為角質保濕系統出了問題,也就是鎖住水分的天然脂質、天然保濕因子無法正常運作,導致角質層缺水,水份不斷向外流失。一旦角質細胞無法正常運作,粗糙、粉刺、痘痘、細紋、脫屑、乾癢等問題都會隨之而來,是老化發生的第一步。

  • Q. 如何預防乾燥生成?

    A.預防乾燥必須做好鎖水和補水,可先用水性成分高的產品,如化妝水、保濕精華液,幫助肌膚即時補水。補水後再使用親脂性產品,如乳液、乳霜,來達到鎖水作用。補水與鎖水同時做好就能有效保濕,防止皮膚乾燥。


皮膚老化特徵7 :毛孔粗大

  • Q. 為何肌膚會出現毛孔粗大?

    A.油性膚質因為油脂分泌旺盛,加上老廢角質沒有適時清理乾淨,毛孔就會出現堵塞,隨著時間毛孔壁被撐開,就會出現毛孔粗大,這種毛孔類型也常伴隨著痘痘粉刺的困擾。另一種毛孔粗大的原因是因為臉部皮膚鬆弛,毛孔被地心引力拉成水滴形毛孔,嚴重時毛孔還會相連成一條線。

  • Q. 如何預防毛孔粗大?

    A.要預防毛孔粗大,油性膚質建議應維持油水平衡,定期去除老廢角質,避免毛孔堵塞,而鬆弛引起的毛孔問題就必須從抗老著手,預防鬆弛、穩固膠原蛋白才能避免毛孔被撐開。

日常保養做得好,輕鬆減緩皮膚老化

歲月一去不復返,老化也是突如其然來到,雖然我們無法完全避免皮膚老化,但綜觀許多皮膚老化原因,其實能透過日常保養以減緩老化速度。

作息:

時常熬夜、低頭滑手機,當心暗沉、下垂、老化紋路提早出現!睡眠不足最容易產生疲態,也會阻礙皮膚生成膠原蛋白,長期下來看起來更顯老,邁向抗老的第一步,就是把握黃金睡眠時間,每天睡飽 7~9 小時,才能有效抗老化。

飲食:

抗老首要條件,均衡飲食不可少!避免攝取過多刺激及糖化飲食,盡可能以蒸、水煮等方式料理食材,並多吃抗氧化蔬菜水果。

防曬:

抗老保養不僅要從體內著手,也要兼顧體外。紫外線對皮膚殺傷力甚劇,盡量避免陽光曝曬,並透過防曬產品、太陽眼鏡、陽傘、帽子等躲避紫外線,也要適度補擦防曬產品,全面抵禦。基本上,只要防曬做得充足,距離抗老就成功一大半了!

保養

前面談到常見的老化症狀,無論是改善還是預防方法都說明了兩大方向,一是要穩固真皮層的膠原蛋白,維持住肌膚的彈力與緊緻,二是讓角質層維持健康含水量,使角質代謝正常、肌膚屏障發揮正常效力,因此選用一組好的抗老化保養品,並搭配臉部按摩,能為肌膚提供最恰當給力的補給與呵護。   





預防改善老化,關鍵在一組好的抗老保養品對抗自由基

超人氣明星產品「香檳瓶組」如何幫助肌膚抗老?


Charme Cadeau 香迪卡朵香檳瓶組含有「保養品界的鑽石成分-富勒烯」,二十年專研技術,研發團隊使用「C60奈米分子結構 富勒烯」(曾獲諾貝爾化學獎)為基礎,打造更高規格的多胜肽富勒烯,結合獨家多功能胜肽分子複合富勒烯技術,達成超乎想像的六大功效,包括抗發炎、美白、修復受損膠原蛋白與提升有效細胞代謝⋯⋯等。

因此能從皮膚表層至裡層,有效清除肌膚中的危害自由基,並給予細胞營養補充,延緩與降低皮膚因時間與環境所帶來之損害,如皺紋、斑點、發炎⋯⋯等,並抵抗因年齡增長所帶來的皮膚新陳代謝速率下降問題。




 富勒烯最著名的就是他超強的抗氧化力,其分子直徑大小只有約0.7奈米,能滲透肌膚表層、深入真皮層進行作用而延遲膠原蛋白之老化,讓抗氧化力更有效也更持久。

❖ 強力吸附自由基 穩定高效抗氧化

  富勒烯的抗氧化能力是維他命C的172倍;且相較於維他命C,富勒烯在紫外線照射下極為安定,並持續發揮自由基吸附與抗氧化能力。

 

❖ 抗老、撫平細紋

  簡單來說肌膚分為表皮、真皮層、皮下組織三層,其中真皮層的狀況決定了肌膚的鬆弛與緊緻。奈米尺寸的富勒烯不僅可以深入真皮層,更可以透過它優異的抗氧化特性,從底部維持肌膚彈性,進而達到解決鬆弛下垂、撫平細紋的作用。

 

❖ 美白、減少斑點生成

  肌膚曬黑及出現斑點的機轉是「肌膚收到紫外線照射 → 肌膚中活性氧增加 → 刺激酪氨酸酶活性增加 → 黑色素生成保護肌膚」。而富勒烯透過中和紫外線所引起的自由基,進而從根源抑制酪氨酸酶的活性,阻止黑色素生成來達到亮白肌膚、減少斑點的效果。

 

❖ 緊緻毛孔

  富勒烯能改善毛孔粗大的問題,包含因為角質過度堆積造成的「粉刺型毛孔」、因為痘痘發炎細胞損傷導致皮脂過度分泌的「痘疤型毛孔」、以及因為老化膠原蛋白流失形成的「老化型毛孔」發揮保養效果。富勒烯能作為載體深入真皮層,並透過保養品中的其他成分來修復肌膚損傷、緊緻毛孔。