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不想皺紋被發現?了解皺紋形成的原因,教你如何預防和保養



你一如往常地注視著鏡子中的自己,卻突然意識到在你的眼睛、嘴巴與額頭的周圍出現了幾道細紋和皺紋。或許是你之前沒注意,或試圖忽略出現細紋的小徵兆….但現在你突然間覺得這些細紋和皺紋變得很明顯!讓你看起來不只疲憊又顯老。
 
不管哪一個年齡層,都沒有人希望自己光滑的臉上開始浮現討厭的皺紋,遮不住的皺紋令人莫名感傷,彷彿向全天下昭告自己已經逐漸衰老,總希望這個歲月的「痕跡」愈晚出現在自己臉上愈好。
 
因為擔心臉部皺紋的浮現,許多人為了試圖阻止老化皺紋變得更嚴重,會浪費大筆金錢去購買,並使用那些誤導消費者或是不實聲明的昂貴保養品。知道很多女性都這麼做讓我們感到不捨。在這篇文章,我們介紹皺紋的成因,以及老化皺紋如何預防與保養,希望提供更好的方式讓你可以看起來依舊年輕,並維持理想的肌膚保養結果。
 

皮膚為什麼會出現皺紋?

 
其實在臉上產生的細紋,並非一朝一夕之間形成的。皮膚老化和皺紋的形成是一系列非常複雜的過程,牽涉了無數的生理現象,老化的原因多如繁星。根據多數研究指出,皮膚老化產生皺紋的原因可概分為兩種:內因性與外因性。
 
內因性
老化是發生在人體體內,進而影響皮膚外觀造成皺紋。例如細胞自然死亡、自然老化、荷爾蒙減少、免疫力降低,重複的肌肉運動,像是微笑和皺眉產生的皺紋。因為中年產生的變化,脂肪的消耗與減少,疾病以及隨著年齡增長而產生的自然老化皺紋。
 
外因性
老化的皺紋則是由環境中的外在因素造成,像是紫外線傷害、環境污染、自由基傷害、抽煙…等。主要是日曬造成的陽光傷害,還有許多環境傷害。不管是短期或長期地暴露在環境汙染之中、持續抽菸及接觸二手菸對皮膚的傷害非常大,這些都是導致皮膚皺紋形成的主要因素。
 

皺紋形成的六個主要成因

 
一、日曬造成皮膚老化
 
研究清楚指出,在外因性老化因素中,不管有沒有做防曬措施,因陽光照射累積下來的傷害,是使皮膚老化和皺紋變得更嚴重的罪魁禍首。
 
二、不論膚色深淺,都請做好防曬
 
在沒有做任何防曬措施情況下,膚色越白越容易因為日曬的累積造成嚴重的傷害。然而即使是膚色深的人,沒有做好防曬措施,你的肌膚同樣會因為日曬而增加老化與皺紋形成的風險。
 
三、隨著時間流逝而產生的自然老化
 
就像每次過生日代表著一年又過去了,自然老化是生命中的一部分。不管是誰,面對自然老化,最好的保養方式是必須抱持著正確的觀念:雖然保養品與防曬產品可以幫助減緩,但是隨著年齡增長而出現的自然老化跡象,是無法控制或停止的。
 
四、中年產生的變化
 
中年的變化會改變了皮膚的質地和彈性,讓皮膚不再有和以前一樣的反彈能力。皮膚的組成隨著年紀而逐漸減少,細胞間質的保水成分和結構成分如神經醯胺、玻尿酸等逐漸耗竭,皮膚的膠原蛋白(collagen)和彈性蛋白(elastin)也逐漸衰敗。細胞無法恢復年輕時那般快速修復的狀態,也開始出現形狀異常,皮膚保水的能力因而變差,使得皮膚的觸感也改變了,所以老化的肌膚不像年輕肌膚那樣水嫩了。皮膚變得皺巴巴的,看起來暗沉不均,最後皮膚變得更脆弱、不結實。

五、臉部表情常使用的部位易生皺紋
 
臉部表情最常使用的部位最快出現皺紋,皺紋也越深,從你的額頭、眼角、鼻子到嘴巴的笑紋、臉頰上方和眉間,通常都是皺紋最明顯的地方。當然我們提出這件事,並不是要求大家不要微笑或皺眉,只是希望讓你了解這是臉部皺紋形成的原因之一。
 
六、使用不良的保養品與不良的護膚習慣
 
長年使用含有致敏成分的產品或不良的護膚習慣,會破壞皮膚表面及皮膚所需的重要成分。還有一點,不管對哪一個年齡層而言,吸菸對皮膚的傷害都是非常可怕的。
 當然影響皮膚老化還有很多其他的因素,像是自由基傷害、膠原蛋白減少、細胞形狀修復功能異常、皮膚脂肪減少、細胞間質缺乏、荷爾蒙下降等等都參與了皮膚老化的過程。